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糖尿病は癌より恐ろしいなぜならあまり重篤な病気とは認識されていないから医者もインスリンですぐによくなるとしかし合併症でほかの病気も引き起こすので十分に注意してください 糖尿病なのか？ 糖尿病かどうかは血液検査をして数値で判断します 血糖値を...

2024/8からウォーキングをはじめずっと履いていた靴とお別れすることにしましたお別れした靴の問題点は足の裏がピリピリすること20キロ以上痩せて足が細くなり４Eの幅広の靴では靴の中で足が滑ってこすれてるのかなと推測ランニングシューズなのでクッショ...

健康診断の結果で「糖尿病の疑いあり」と言われた場合、まず冷静に状況を把握しましょう。糖尿病は放置すると深刻な合併症を引き起こす可能性がありますが、適切な対策を取れば進行を防ぐことができます。ここでは、糖尿病のリスクや対策について詳しく解...

なんで太ったんだろう？ 太っていたころの食事を思い返し太る食事って何だろうと考えると食事量が多かったのは事実です問題だったのはお腹がすかなかったということです お腹がすかなかった お腹がすく前に時間がきて次の食事をしていましたずっと血糖値が...

量がい多いですが食べきれますか？ 食堂のおば・・お姉さんにいわれましたそうだ知恵と勇気がつまった腹はもうないんだったと実感した瞬間です今までいわれたことないし 50代男性１００キロから８０キロに落としました 10年以上通っている１００円ショップ...

ウォーキングするにはウォーキングシューズ おすすめします 筋トレができたらいいのですが毎日はできないですよねランニングシューズでウォーキングしていたのですが しばらくして足の裏が痛くなりました走るには反発があっていいのですがクッションが少な...