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運動– category –

  • 運動

    589.3キロ歩いた靴とお別れ

    2024/8からウォーキングをはじめずっと履いていた靴とお別れすることにしましたお別れした靴の問題点は足の裏がピリピリすること20キロ以上痩せて足が細くなり4Eの幅広の靴では靴の中で足が滑ってこすれてるのかなと推測ランニングシューズなのでクッショ...
    2025年2月23日
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    靴の選び方と靴紐の結び方

    ウォーキングするにはウォーキングシューズ おすすめします 筋トレができたらいいのですが毎日はできないですよねランニングシューズでウォーキングしていたのですが しばらくして足の裏が痛くなりました走るには反発があっていいのですがクッションが少な...
    2025年2月11日
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マコト
50代のオジサンです
2024/8からダイエットをはじめ
2024/12までの4か月で20キロのダイエットに成功
2025/2現在キープしてます
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